| Etappe | von | nach | Orte | Hm | Hm ges | km |
| 1 | Tettnang | Lehmen | Tettnang | 466 | ||
| Laimnau | 439 | |||||
| Hiltensweiler | 545 | |||||
| Oberreitnau | 450 | |||||
| Lindau | 400 | |||||
| Bregenz | 396 | |||||
| St Margreten | 402 | |||||
| Platz | 666 | |||||
| Büriswilen | 615 | |||||
| Schachten | 815 | |||||
| Oberegg | 870 | |||||
| St. Anton | 1121 | |||||
| Hoggen | 1048 | |||||
| Landmark | 1003 | |||||
| Gäbris | 1247 | |||||
| Gais | 907 | |||||
| Appenzell | 775 | |||||
| Weissbad | 816 | |||||
| Lehmen | 968 | 1000 | 87 | |||
| 2 | Lehmen | Lüsis | Potersalp | 1296 | ||
| Chammhalden | 1394 | |||||
| Schwägalp | 1352 | |||||
| Obere Hohefeld | 1400 | |||||
| Bernhalden | 1027 | |||||
| Risipass | 1459 | |||||
| Stein | 838 | |||||
| St. Alt Johann | 890 | |||||
| Unterwasser | 906 | |||||
| Schwendisee | 1159 | |||||
| Oberdorf | 1228 | |||||
| Ölberg | 1431 | |||||
| Gamperfin | 1303 | |||||
| Germil | 1422 | |||||
| Alti Hütte | 1579 | |||||
| Nideri | 1833 | |||||
| Lüsis | 1272 | 2100 | 54 | |||
| 3 | Lüsis | Churwalden | Therlach | 426 | ||
| Flurns | 500 | |||||
| Mels | 550 | |||||
| Bad Ragaz | 540 | |||||
| Tamintal | 700 | |||||
| Vättis | 943 | |||||
| Kunkelspaß | 1357 | |||||
| Tamins | 650 | |||||
| Chur | 595 | |||||
| Churwalden | 1229 | 1600 | 84 | |||
| 4 | Churwalden | Savognin | Parpan | 1493 | ||
| Alp Stätz | 1821 | |||||
| Vavox | 1994 | |||||
| Tgantieni | 1790 | |||||
| Got Seura | 1816 | |||||
| Sporx | 1585 | |||||
| Lain | 1318 | |||||
| Resgia | 1394 | |||||
| St. Cassian | 1411 | |||||
| Alvaschein | 1001 | |||||
| Tiefencastel | 851 | |||||
| Mon | 1295 | |||||
| Salouf | 1350 | |||||
| Savognin | 1207 | 1200 | 51 | |||
| 5 | Savognin | Soglio-Spino | Rona | 1408 | ||
| Mamorera | 1747 | |||||
| Bivio | 1769 | |||||
| Semptimerpaß | 2310 | |||||
| Maroz Dora | 1799 | |||||
| Casaccia im Val Bregalina | 1458 | |||||
| Barga | 1368 | |||||
| Nambrun | 1500 | |||||
| Roticcio | 1350 | |||||
| Durbegio | 1407 | |||||
| Viscosoprano | 1067 | |||||
| 6 | Soglio-Spino | Rif. Giovo | Soglio-Spino | 821 | 1300 | 55 |
| Castasegna | 690 | |||||
| Borgo-Nuovo | 405 | |||||
| Chiavenna | 325 | |||||
| Novate | 212 | |||||
| Verceia | 200 | |||||
| Sorico | 200 | |||||
| Gravedona | 211 | |||||
| Brenzio | 507 | |||||
| Villa | 550 | |||||
| Bravo | 1120 | |||||
| S. Anna | 928 | |||||
| Rif. Giovo | 1714 | 1500 | 77 | |||
| 7 | Rif. Giovo | Locarno | Passo di San Iório | 2014 | ||
| Abzweig | 1700 | |||||
| Tunnel | 1800 | |||||
| Monte Laura | 1000 | |||||
| Arbedo | 370 | |||||
| Bellinzona | 231 | |||||
| Locarno | 138 | 500 | 55 | |||
| 9200 | 408 |