Packliste

Rucksack VAUDE SIENA

Bei der Ausrüstung für eine Alpenüberquerung gilt es einen Kompromiss zwischen minimalem Gewicht und unbedingt notwendigen Gegenständen zu finden. Wichtig ist es, daß man sowohl für schlechtes Wetter als auch für einen möglichen Unfall das Nötigste dabei hat.

Verstaut wird die Ausrüstung in einem guten Bike-Rucksack mit ca. 20-25 l Volumen und guter Belüftung. Dieser sollte voll bepackt nicht über 6 kg wiegen, sonst wird jeder Berg zur Qual und zu einem endlosen Fußmarsch. Ein Teil kann auch in einer kleinen Tasche am Rad untergebracht werden.

 

    Kleidung

1 Unterhose

2 paar Socken

1 T-Shirt

1 Trikot

2 Radlerhosen

1 Leggins / lange Radlerhose

1 Regenkleidung

1 Pulli/ langärmeliges Trikot

Biker-Jacke (z.B. Gore-Tex)

Helm

Sonnenbrille

Bike-Schuhe

Handschuhe

(Hüttenschuhe)

 

    Werkzeug

Inbusschlüssel

Ersatzspeichen + Nippel

Zentrierschlüssel

Kettennieter

Kettenglieder + Verschlußbolzen

Ersatzschlauch

Luftpumpe

Flickzeug / Reifenheber

(Kurbelabzieher)

(Kranzabzieher)

 

    Sonstiges

(Handy)

Landkarten, Wegbeschreibung, Roadbook

Taschenmesser

Fotoapparat

Höhenmesser

Geld

EC-Karte, Kreditkarte

2 Wasserflaschen

Paß

Taschentücher

Hüttenschlafsack

 

    Körperpflege

Shampoo

Zahnbürste

Zahnpasta

(Rasierer)

Sonnencreme

Waschmittel

Lippenstift

Handtuch

 

    Erste Hilfe

Pflaster

Verbandszeug

Desinfektionsmittel

Rettungsdecke

 

    Essen

Traubenzucker

Müsliriegel / Energieriegel

Notration

frisches Obst

 

Die eingeklammerten Gegenstände hatten wir nicht dabei. Eine Aufteilung von Teilen der Ausrüstung auf mehrere Personen ist ratsam ( nur ein Fotoapparat, Werkzeug nur einmal...)

Produkttipps: