{"id":4242,"date":"2018-08-07T13:30:25","date_gmt":"2018-08-07T12:30:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schymik.de\/wordpress\/?page_id=4242"},"modified":"2018-08-07T13:47:33","modified_gmt":"2018-08-07T12:47:33","slug":"4242-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.schymik.de\/wordpress\/transalp\/4242-2\/","title":{"rendered":"Packliste"},"content":{"rendered":"

<\/a>\"\"Bei der Ausr\u00fcstung f\u00fcr eine Alpen\u00fcberquerung gilt es einen Kompromiss zwischen minimalem Gewicht und unbedingt notwendigen Gegenst\u00e4nden zu finden. Wichtig ist es, da\u00df man sowohl f\u00fcr schlechtes Wetter als auch f\u00fcr einen m\u00f6glichen Unfall das N\u00f6tigste dabei hat.<\/p>\n

Verstaut wird die Ausr\u00fcstung in einem guten Bike-Rucksack mit ca. 20-25 l Volumen und guter Bel\u00fcftung. Dieser sollte voll bepackt nicht \u00fcber 6 kg wiegen, sonst wird jeder Berg zur Qual und zu einem endlosen Fu\u00dfmarsch. Ein Teil kann auch in einer kleinen Tasche am Rad untergebracht werden.<\/p>\n

Kleidung <\/strong><\/p>\n

1 Unterhose<\/p>\n

2 paar Socken<\/p>\n

1 T-Shirt<\/p>\n

1 Trikot<\/p>\n

2 Radlerhosen<\/p>\n

1 lange Radlerhose<\/p>\n

1 Regenkleidung<\/p>\n

1 lang\u00e4rmeliges Trikot<\/p>\n

Biker-Jacke<\/p>\n

Helm<\/p>\n

<\/a>\"\"Sonnenbrille<\/p>\n

Bike-Schuhe<\/p>\n

Handschuhe<\/p>\n

Protektoren<\/p>\n

MuFuTu<\/p>\n

 <\/p>\n

Werkzeug<\/strong><\/p>\n

Inbusschl\u00fcssel<\/p>\n

Ersatzspeichen + Nippel<\/p>\n

Zentrierschl\u00fcssel<\/p>\n

Kettennieter<\/p>\n

Kettenglieder + Verschlu\u00dfbolzen oder >Kettenschlo\u00df<\/p>\n

Ersatzschlauch<\/p>\n

Luftpumpe<\/p>\n

Flickzeug \/ Reifenheber \/ Maxalami <\/a>\/ Ersatzventil<\/p>\n

 <\/p>\n

Sonstiges <\/strong><\/p>\n

Handy, Ladekabel, optional Powerbank<\/p>\n

Landkarten, Wegbeschreibung, Roadbook<\/p>\n

Taschenmesser<\/p>\n

Fotoapparat<\/p>\n

GPS<\/p>\n

Geld<\/p>\n

EC-Karte, Kreditkarte<\/p>\n

<\/a>\"\"Pa\u00df, DAV-Ausweis<\/p>\n

Taschent\u00fccher<\/p>\n

H\u00fcttenschlafsack<\/p>\n

Reepschnur<\/p>\n

Licht<\/p>\n

kleines leichtes Schlo\u00df<\/p>\n

 <\/p>\n

K\u00f6rperpflege <\/strong><\/p>\n

Shampoo<\/p>\n

Zahnb\u00fcrste<\/p>\n

Zahnpasta<\/p>\n

Sonnencreme \/ Aftersun<\/p>\n

Lippenstift<\/p>\n

 <\/p>\n

Erste Hilfe <\/strong><\/p>\n

<\/a>\"\"Pflaster<\/p>\n

Verbandszeug<\/p>\n

Desinfektionsmittel<\/p>\n

Rettungsdecke<\/p>\n

 <\/p>\n

Essen <\/strong><\/p>\n

M\u00fcsliriegel \/ Energieriegel \/Gel<\/p>\n

Trinkblase oder 2 Wasserflaschen<\/p>\n

Frisches Essen (t\u00e4glich einkaufen)<\/p>\n

 <\/p>\n

Eine Aufteilung von Teilen der Ausr\u00fcstung auf mehrere Personen ist ratsam ( nur ein Fotoapparat, Werkzeug nur einmal…)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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