{"id":966,"date":"2010-07-24T17:40:22","date_gmt":"2010-07-24T16:40:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.schymik.de\/wordpress\/?p=966"},"modified":"2010-07-27T16:09:59","modified_gmt":"2010-07-27T15:09:59","slug":"aalener-stadtlauf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.schymik.de\/wordpress\/aalener-stadtlauf\/","title":{"rendered":"Aalener Stadtlauf"},"content":{"rendered":"

<\/strong><\/p>\n

<\/strong>\"leidend<\/a><\/strong>
leidend laufend<\/figcaption><\/figure>\n

Das Laufen:<\/strong>
\nIch tu es weil ich ja gesagt habe, ja zum Stadtlauf. Mal was Neues ausprobieren, mal was mit Kollegen machen.
\nIch laufe los, es ist hei\u00df, bald schon kommt der Durst. Der Asphalt tut weh, die Steigungen tun weg und bergab tut es besonders weh, aber es geht.
\nIch strenge mich an, ich schwitze, ich k\u00e4mpfe. Die Kondition passt, die Muskeln nicht, der Kopf sagt ja, der K\u00f6rper nein.
\nDas Erfolgserlebnis bleibt aus, keine Belohnung, kein Kick, kein Adrenalin, kein Dopamin.
\nAber ich laufe, weil ich mich daf\u00fcr entschieden habe es zu tun. Nach einer halben Stunde, nach nur 7 Kilometern sagen mir meine Oberschenkel: Stopp.
\nDann beginnen die Knie zu Schmerzen, am gro\u00dfen Zeh bildet sich eine Blase.
\nDie H\u00e4nde werden kalt, der R\u00fccken tut weh, dann auch noch die Waden und zum Schluss der Po.<\/p>\n

\"aus<\/a><\/strong>
aus der Puste<\/figcaption><\/figure>\n

Nach 8 km geht es bergab mit mir , jetzt sind die Schmerzen in den Oberschenkeln kaum noch auszuhalten.
\nNach 9 km bekomme ich Kr\u00e4mpfe, rennen geht nicht mehr..eigentlich, ich renne weiter
\nnach 10 km ist Schluss, ich kann nur noch gehen…eher rumkriechen.
\nGeschafft, der Schmerz bleibt, der Erfolg bleibt aus.
\nDann steige ich aufs Rad, meine Heimat, meine Aufgabe… da wo ich eben hin geh\u00f6re.
\nEs geht, aber ich sp\u00fcre das Laufen immer noch. Der Oberschenkel tut nicht so wie er soll, das Knie schmerzt und die Blase am gro\u00dfen Zeh sp\u00fcre ich st\u00e4ndig.
\nDie Waden sind schwach, der R\u00fccken schmerzt immer noch.
\nMeine Energie habe ich auch schon verbraucht, also geht es auch nicht so schnell wie sonst. Und es macht keinen Spa\u00df mehr.<\/p>\n

<\/strong>\"in<\/a><\/strong>
in der Kurve<\/figcaption><\/figure>\n

Warum ?<\/strong><\/p>\n

Darum:
\nIch mache es nicht weil ich es will.
\nAber weil ich mich daf\u00fcr entschieden habe.
\nAber ich muss es wohl trotzdem tun, die Schmerzen ertragen und hoffen das die Wunden heilen und keine h\u00e4sslichen Narben zur\u00fcck bleiben…<\/p>\n

Ja, ich habe es getan, den Stadtlauf \u00fcberlebt. Trotz Verletzung am Kn\u00f6chel, Trotz Erk\u00e4ltung, Schmerz und Atemnot.
\nIch habe weniger als 50 Minuten f\u00fcr die 10 km gebraucht, der Sieger des Stadtlaufes in Aalen gerade mal 32 Minuten
\nUnd irgendwie war es doch toll.<\/p>\n

Aber meine gro\u00dfe Passion wird das Laufen sicher niemals werden.<\/p>\n

<\/strong> <\/strong>Links:<\/strong><\/p>\n

Aalener Stadtlauf<\/a><\/p>\n

Ergebnisse<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Das Laufen: Ich tu es weil ich ja gesagt habe, ja zum Stadtlauf. Mal was Neues ausprobieren, mal was mit Kollegen machen. Ich laufe los, es ist hei\u00df, bald schon kommt der Durst. Der Asphalt tut weh, die Steigungen tun weg und bergab tut es besonders weh, aber es geht. 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